Preskoči na sadržaj

Call Centar - 060 654 00 24

10 Najčešćih pitanja o naddušecima/prostirkama. (FAQ). prostirke za dusek, naddusek, memory pena, memorijska pena

10 Najčešćih pitanja i odgovora o naddušecima /prostirkama

FAQ

U poslednjih godinu dana odgovorili smo na više od hiljadu pitanja o naddušecima. Najčešće znate šta vam smeta tokom spavanja, ali ne znate koji model to rešava.

Zato smo izdvojili pitanja koja stalno dobijamo: kada izabrati naddušek od memorijske pene, kada PU penu, koji model ide na tvrd dušek, koji na kauč, kada naddušek može da pomogne, a kada je dušek ipak spreman za zamenu.

1. Šta je naddušek i čemu služi?

Naddušek je prostirka koja se postavlja u vidu dodatnog sloja preko postojećeg dušeka, kauča, troseda ili druge površine za spavanje, kako bi se poboljšala udobnost, podrška telu i trajnost ležaja.

Pomaže u smanjenju pritiska na telo, produžava vek trajanja dušeka i poboljšava kvalitet sna obezbeđujući dodatan sloj udobnosti i potpore.

Koliko taj sloj može da promeni osećaj udobnosti, pokazuje i istraživanje Bai et al. (2020) sa 254 ispitanika:

Memorijska pena smanjuje pritisak na telo za prosečno 17,2% u poređenju sa standardnom podlogom.

- Bai et al., PLoS ONE, 2020

To znači manje prevrtanja tokom noći, manje mikrobuđenja i dublji san.

Naddušek najčešće preporučujemo kada je dušek pretvrd ili već istrošen, kada se spava na razvučenom kauču, kada želite dodatni sloj udobnosti ili kada jednostavno postojeći dušek želite da zaštitite i koristite još nekoliko godina.

Detaljnije o tome kako prostirka za krevet utiče na telo tokom noći možete pročitati u našem vodiču o prostirkama za krevet.

2. Koje su prednosti korišćenja naddušeka?

Jedna od najvećih prednosti naddušeka je izuzetan odnos cene i onoga što dobijate zauzvrat.

Uz relativno pristupačnu investiciju značajno poboljšavate udobnost i kvalitet svog sna, bez potrebe za kupovinom novog dušeka. Ali prednosti idu dalje od cene.

Rasterećenje pritiska na telo

Memorijska pena se prilagođava telu i raspoređuje težinu na širu površinu.

To najviše znači osobama koje spavaju na boku, jer rame i kuk dobijaju mekši kontakt sa podlogom. PU pena daje stabilniju potporu i bolji osećaj kada treba izravnati manja ulegnuća ili dodati čvršći sloj.

Produženje veka trajanja dušeka

Naddušek preuzima najveći deo svakodnevnog pritiska, pa se dušek ispod njega sporije troši.

Ovo je posebno korisno kod novih dušeka koje želite da zaštitite, ali i kod starijih kojima treba dodatna podrška.

Lakše održavanje

Navlaka se skida i pere, a naddušek se lakše provetrava, okreće i pomera od klasičnog dušeka.

Zbog toga je praktičan za svakodnevno spavanje, kauč, goste ili privremena rešenja koja se često koriste duže nego što je planirano.

Prilagodljivost

Jedan naddušek može promeniti karakter celog kreveta. Pretvrd dušek postaje znatno udobniji sa memorijskom penom, dok se mek ili urušen dušek može korigovati tvrđom PU prostirkom.

Naddušek je praktičan i zato što se lako pomera. Za razliku od dušeka, naddušek se može poneti na putovanje, koristiti na kauču ili kao privremeno rešenje za goste.

3. Kako izabrati odgovarajući naddušek?

Kod izbora naddušeka prvo gledamo četiri stvari: materijal jezgra, debljinu, navlaku i dimenziju. To su detalji koji određuju kako će se naddušek ponašati na vašem krevetu i da li rešava problem zbog kog ga kupujete.

Materijal jezgra

Ovo je jedna od najvažnijih odluka.

Potpora i korekcija

PU pena

Ukoliko tražite nešto izdržljivo i sa dobrom potporom, naddušek od PU pene je vaš izbor. Vraća se odmah u prvobitni oblik čim se pritisak ukloni i ne prati deformaciju ispod sebe, što je čini jedinim ispravnim izborom za korekciju ulegnuća i neravnina na dušeku. Istraživanje trajnosti (Domljan et al., 2024) pokazalo je da PU pena doživljava inicijalnu kompresiju tokom prvih nedelja korišćenja, a zatim se stabilizuje i zadržava tvrdoću dugoročno.

Rasterećenje i prilagođavanje

Memorijska pena

Ako imate bolove u leđima ili zglobovima, memorijska pena je bolji izbor jer se prilagođava obliku tela i pruža ortopedsku podršku. Studija sa 10.116 ispitanika (Ylinen et al., 2024) pokazala je da korisnici memorijskih podloga najređe prijavljuju jutarnji bol u donjem delu leđa.

Prirodni materijal

Lateks

Idealan za one koji preferiraju prirodne materijale. Nudi dobru podršku i otpornost na deformacije. Kao mana se izdvaja znatno viša cena na tržištu u poređenju sa penastim naddušecima.

Hlađenje + memorijska pena

Termoregulaciona memorijska pena

Ovo je odličan izbor za ljude koji imaju potrebu za memorijskom penom, uz značajan benefit regulisanja telesne temperature tokom spavanja. Sadrži kapsule ispunjene plavim gelom koje preuzimaju i odvode višak telesne toplote. To rešava klasičan problem pregrevanja kod starijih modela memorijske pene, a gel kapsule daju peni i nešto veći stepen izdržljivosti i trajnosti.

Debljina naddušeka

Tanji naddušeci, do oko 4 cm, daju blažu promenu osećaja. Imaju smisla kada je dušek već udoban, pa želite samo dodatni sloj mekoće ili zaštite.

Deblji naddušeci od 5 cm i više već ozbiljnije menjaju osećaj podloge. Bolji su izbor za tvrd dušek, kauč, stariji ležaj ili situacije u kojima želite jaču potporu i više udobnosti.

Navlaka

Nešto manje bitna ali ne i zanemarljiva karakteristika prostirki je i materijal od koga je navlaka napravljena.

U smislu materijala navlake, najbitnije je obratiti pažnju na gustinu i težinu tkanine. U ovu svrhu se koristi GSM (grams per square meter) jedinica, koja označava težinu materijala izraženu u gramima na površinu od jednog kvadratnog metra.

GSM daje uvid u debljinu, izdržljivost i teksturu tkanine. Što je GSM veći, tkanina je kvalitetnija i otpornija.

Druga stvar na koju treba obratiti pažnju je sastav navlake. Na našem tržištu se najčešće mogu naći navlake od pamuka, lyocell celuloze, bambusa, tkanine sa srebrnim nitima i specijalne tkanine sa svojstvima hlađenja.

Kod naših naddušeka koristimo navlake (bambusove, TENCEL, Silver Care i Aloe Vera navlake) koje imaju konkretnu funkciju: bolju prozračnost, prijatniji osećaj na koži, lakše održavanje, antibakterijsku zaštitu ili bolju regulaciju vlage i toplote.

Najvažnije je da se navlaka skida i pere, jer naddušek koristite svake noći i higijena tu pravi veliku razliku.

Dimenzije

Naddušek treba da prati dimenziju dušeka ili ležaja na kom spavate. Izmerite pažljivo i birajte prema širini i dužini dušeka ili ležaja, kako bi naddušek savršeno pristajao.

U našoj ponudi možete pronaći prostirke u 12 različitih dimenzija:

Fiksiranje za krevet

Naposletku, kada se odlučujete za kupovinu novog naddušeka, želećete i da on poseduje neki od mehanizama za privršćivanje za krevet i prevenciju od pomeranja i spadanja sa kreveta.

U ovu svrhu se može koristiti anti-slip sistem u vidu sitnih gumenastih tačkica na donjoj strani naddušeka ili elastične trake na uglovima za direktno pričvršćivanje prostirke za dušek.

Metoda sa elastičnim trakama se pokazala znatno pouzdanijom u prevenciji pomeranja i nju možete pronaći na svim našim naddušecima.

4. Koliko debeo naddušek treba da bude?

Debljina naddušeka varira, ali najčešće se kreće od 4 do 10 cm. Sama cifra, međutim, ne govori dovoljno bez konteksta materijala.

Naddušeci od termoregulacione memorijske pene su po pravilu tanji (5-6 cm), ali se znatno bolje prilagođavaju liniji tela i pružaju veću mekoću. Studija Ren et al. pokazala je da čak i razlika od jednog centimetra debljine memorijske pene može značajno promeniti distribuciju pritiska na telu.

Naš PU naddušek Aloe Dream 7 cm je optimalan za veću podršku i dugotrajnost, posebno na mekim ili urušenim dušecima. Dok su naddušeci od termoregulacione memorijske pene poput Cloud Memory 5 cm i Memo Relax 6 cm nešto tanji, ali se znatno bolje prilagođavaju liniji tela.

Kombinovani Supreme Comfort 8 cm objedinjuje oba pristupa: 3 cm memorijske pene na jednoj strani i 4 cm PU pene na drugoj. Ovo je najdeblji model u ponudi i jedini koji nudi dva nivoa tvrdoće u jednom proizvodu.

5. Kako se postavlja naddušek?

Naddušek se jednostavno postavlja direktno na krevet. Svi naddušeci iz naše ponude imaju i elastične trake (lastiš) na sva četiri ugla, što osigurava da prostirka ostane na mestu tokom noći.

Nakon postavljanja, stavite čaršav preko naddušeka kao što biste ga stavili na dušek.

Kod Supreme Comfort modela, obratite pažnju na to koja strana je okrenuta nagore. Memorijska strana je mekša (2.5/5), PU strana je tvrđa (3.5/5).

Počnite sa stranom koja vam deluje logično prema vašem problemu i testirajte 3-5 noći pre nego što eventualno okrenete.

6. Da li naddušek može zameniti dušek?

Naddušek ne zamenjuje dušek, ali može značajno poboljšati udobnost postojećeg.

Dušek obezbeđuje strukturalnu podršku celom telu (opruge, samostojeće džepove, čvrst jezgro), dok naddušek radi sa gornjim slojem i prilagođava površinu za spavanje.

Naddušek pomaže ako: dušek je tvrd ali ravan, budite se ukočeni ali dušek nema vidljiva ulegnuća, želite mekši ili čvršći osećaj bez zamene celog kreveta.
Naddušek neće pomoći ako: dušek ima ozbiljna ulegnuća dublja od 3-4 cm, opruge se osećaju kroz površinu, ili je dušek strukturalno oštećen. U tom slučaju rešenje je novi dušek, a ne naddušek.
Brzi test: lezite na dušek i pritisnite rukom pored tela u zonu gde najčešće ležite. Ako ruka ulazi više od 4 cm pre nego što oseti otpor, dušek je istrošen i naddušek neće pomoći. Ako ne, naddušek je pravo rešenje za poboljšanje udobnosti.

7. Kako održavati naddušek?

Naddušek ne traži komplikovano održavanje, samo nekoliko navika koje čuvaju higijenu i produžavaju mu vek.

1
Povremeno ga provetrite S vremena na vreme skinite čaršav i ostavite naddušek da se provetri. Ovo je posebno korisno ako se pojačano znojite tokom noći ili ga koristite svakodnevno.
2
Rotirajte ga na nekoliko meseci Okrenite naddušek za 180 stepeni, tako da se pritisak tela ravnomernije rasporedi. Kod Supreme Comfort modela možete promeniti i stranu, u zavisnosti od toga da li želite mekši ili stabilniji osećaj.
3
Perite navlaku prema uputstvu Svi naši naddušeci imaju navlaku sa rajsferšlusom sa dve strane, pa se lako skida i vraća. Navlake se peru u mašini na 40°C i brzo se suše. Dok se navlaka suši, dobro je ostaviti jezgro da se provetri.
4
Ne pritiskajte ga teškim predmetima Izbegavajte duže odlaganje teških stvari preko naddušeka, jer stalni pritisak može vremenom uticati na oblik pene.

8. Koliko dugo traje naddušek?

Životni vek naddušeka zavisi od materijala i upotrebe, ali u proseku može trajati između 2 i 7 godina.

Mi smo sigurni u kvalitet naših proizvoda, zbog čega pružamo čak 5 godina garancije. Ovo vam omogućava da uživate u dugotrajnoj udobnosti i pouzdanoj podršci, bez brige o kvalitetu tokom vremena.

Detalje o garanciji i uslovima možete pogledati na stranici Povrat i zamena.

9. Da li naddušek pomaže kod bolova u leđima?

Da, naddušek može pomoći u smanjenju bolova u leđima, posebno ako ravnomerno raspoređuje telesnu težinu.

Prelazak na srednje-tvrdu podlogu povezan je sa 48% manjim bolom u leđima i 55% boljim kvalitetom sna kod osoba sa hroničnim lumbalnim bolom.

Čvršći materijali poput PU pene pružaju bolju podršku kičmi, dok se memorijska pena prilagođava liniji tela i oslobađa ključne tačke od pritiska.

Najbolji izbor u slučaju bolova u bilo kom delu leđa bi bio kombinovani naddušek, koji pruža idealan odnos između potpore kičmenom stubu i rasterećenja ključnih tačaka od pritiska.

Važna napomena: Ako se ujutru budite sa bolom koji ne nestaje do podneva, ili ako bol postoji i tokom dana bez veze sa spavanjem, problem verovatno nije podloga. Isto važi za trnce, bol koji ide niz nogu ili jake mišićne grčeve. Ti simptomi zahtevaju konsultaciju sa lekarom, ne novu prostirku.

10. Koji materijal je najbolji za jezgro naddušeka?

Materijal jezgra naddušeka, kao i sve ostale karakteristike prostirke treba birati u skladu sa vašim potrebama.

Ako je dušek pretvrd i budite se sa bolovima u kukovima ili ramenima, memorijska pena je bolji izbor jer omekšava podlogu i rasterećuje tačke pritiska.

Ako je dušek mek ili ima ulegnuća, PU pena je ispravniji izbor jer koriguje neravnine i pruža čvrstu podlogu.

Ako niste sigurni, kombinovani model Vam daje oba izbora u jednom naddušeku.

U našoj ponudi možete naći prostirke od PU pene, termoregulacione memorijske pene, kao i kombinacije ovih materijala u jednom naddušeku.

Ukoliko vam je potrebna bilo kakva pomoć ili sugestija oko izbora savršenog naddušeka za vas, možete nas kontaktirati putem e-maila ili pozivom svakog dana od 9 do 17 časova klikom na link ovde, a mi ćemo vam više nego rado odgovoriti na sva vaša pitanja.

Niste sigurni koji model odgovara Vašem položaju spavanja i tipu dušeka?

Naš kviz Vas vodi do odgovora za manje od 60 sekundi.

Reference

  1. Bai P, Bao Z, Zhao J et al. "Relationship between a pressure redistributing foam mattress and pressure injuries: an exploratory study." PLoS ONE, 2020. PMC
  2. Domljan D et al. "Investigating the Impact of Long-Term Use on Mattress Firmness and Sleep Quality." Applied Sciences, 2024. DOI
  3. Radwan A, Fess P, James D et al. "Effect of different mattress designs on promoting sleep quality, pain reduction, and spinal alignment in adults with or without back pain." Sleep Health, 2015. DOI
  4. Ren Y, Wang L, Zhou X et al. "A Study on the Moisture Management Properties of Banana/Bamboo Blended Fabrics." Fibers and Polymers, 2024. DOI
  5. Ylinen J, Häkkinen A, Nykänen M et al. "Sleep surface type and self-reported morning back pain: a cross-sectional study of 10,116 adults." BMC Musculoskeletal Disorders, 2024. PubMed