Dobrodošli na Weltner Blogᶻ 𝗓 𐰁
Kada je reč o kvalitetnom snu i odmoru, izbor odgovarajuće opreme može igrati ključnu ulogu. U ovoj sekciji sajta ćemo se potruditi da Vam, na osnovu našeg višegodišnjeg iskustva i istraživanja, olakšamo da izaberete one proizvode koji će Vašem, i zdravlju Vaše porodice, doneti najveće benefite. Bilo da želite da poboljšate udobnost svog kreveta pomoću naddušeka ili da pronađete pravi jastuk za spavanje, ovde Vas čekaju brojni korisni saveti i smernice. Naš cilj nije samo da pomognemo da izaberete idealne proizvode na osnovu Vaših potreba, već i da Vas podstaknemo da usvajate zdrave navike koje će doprineti boljem kvalitetu života.
Blogᶻ 𝗓 𐰁
Razlika između termoregulacione i obične memorijske pene
U potrazi za savršenim rešenjem za kvalitetan i zdrav san, memorijska pena se često ističe kao jedna od najpopularnijih opcija. Dok se mnogi ljudi oslanjaju na nju kao na sredstvo koje će im pružiti optimalan san, često se postavlja pitanje: koja vrsta memorijske pene je najbolja? U ovom blogu fokusiraćemo se na razliku između obične memorijske pene i njene unapređene verzije – termoregulacione memorijske pene. Iako obe vrste pružaju izvanrednu podršku i udobnost, termoregulaciona pena donosi dodatne prednosti koje mogu drastično poboljšati kvalitet vašeg sna. Otkrijte od čega su napravljene i kako funkcionišu ove pene, njihove prednosti i mane, kao i kako odabrati pravu opciju za Vas kako biste osigurali najbolji mogući san. Za inventiranje memorijske pene kao i tehnologije koja se dovodi sa njom u vezu, možemo se zahvaliti naučno-istraživačkom timu NASA-e, koji su prvi proizveli i patentirali memorijsku penu 1966. godine. Povod za ovakav izum bio je rešavanje problema neudobnosti sedišta i pojaseva Nasinih pilota prilikom dugih letova, kao i visok pritisak koji su trpeli prilikom poletanja letelica. Pena koju su izumeli bila je u stvari novi tip fleksibilne poliuretanske pene, sa svojstvima poput: prilagodjavanja oblika prema telu koje vrši pritisak na nju, postepeno vraćanje u prvobitni oblik po prestanku vršenja pritiska i ravnomerno raspoređivanje telesne težine. Ubrzo zatim, novonastala memorijska pena pronašla je svoje mesto u najrazličitijim predmetima, kao što su: panciri otporni na metke, sedišta u bioskopima, obuća, sedla za jahanje, bolnički kreveti, kacige za američki fudbal. Sve u svemu, gde god je bilo potrebno ublažiti udarac, smanjiti pritisak ili jednostavno znatno povećati udobnost, memorijska pena je bila logičan izbor. Kao industrija u kojoj se češto, ako ne i najčešće danas koristi, svakako je industrija dušeka, naddušeka/prostirki i jastuka za spavanje. Zbog svoje neprevazidjene udobnosti, mnogi proizvodi nastali u cilju poboljšanja kvaliteta sna u sebi sadrže ovu penu, u manjem ili većem procentu. OD ČEGA SE PRAVI MEMORIJSKA PENA? Obična memorijska pena se proizvodi od poliuretana, kome se dodaju hemikalije sa ciljem povećanja gustine i viskoziteta pene. Zbog toga se ona često naziva i viskoelastičnom penom. Za razliku od obične memorjske pene, termoregulacionoj memorijskoj peni se dodaje još i plavi gel. Ovaj gel se može mešati sa samom poliuretanskom penom u procesu proizvodnje, može se dodavati kao poseban sloj na penu ili se može dodavati u vidu kapsula ispunjenih plavim gelom, što je možda i najčešći slučaj. ZAŠTO JE NASTALA TERMOREGULACIONA MEMORIJSKA PENA? Iako je obična memorijska pena donela revolucionarne promene u mnogim industrijama i zauzela nezamenjivo mesto, u industriji proizvoda za spavanje se javila potreba da se reše njene velike mane poput: brzog zagrevanja i "zarobljavanje" toplote. Sa ciljem rešavanja ovih problema, počelo se sa dodavanjem plavih gel kaspula u memorijsku penu.NA KOJI NAČIN TERMOREGULACIONA MEMORIJSKA PENA REGULIŠE TOPLOTU? Gel tečnost ili kapsule ispunjene plavim gelom na efikasan način preuzimaju višak telesne toplote, a zatim je i rasipaju. Na taj način stvaraju prijatnu sredinu za spavanje, bez noćnog znojenja i pregrevanja. Osim preuzimanja i rasipanja viška toplote, dušeci, naddušeci i jastuci sa termoregulacionom memorijskom penom povećavaju i protok vazduha, doprinoseći i na taj način efektu rashlađivanja. SLIČNOSTI IZMEĐU TERMOREGULACIONE I OBIČNE MEMORIJSKE PENE: Obična i termoregulaciona memorijska pena poseduju mnogo više sličnosti nego razlika i to: Prilagođavaju se telu i oslobađaju ključne tačke od pritiska (vrat, ramena, kičma i kukovi). Sprečavaju prenos pokreta i nečujni su prilikom okretanja po njima, što ih čini idealnim za parove koji spavaju zajedno. Podrška lumbarnog (donjeg dela) kičme prilikom spavanja u svim položajima. Podižu udobnost kreveta na viši nivo. RAZLIKE IZMEĐU TERMOREGULACIONE I OBIČNE MEMORIJSKE PENE: Iako su po mnogo čemu slične, ove dve pene imaju i nekoliko veoma bitnih razlike: Termoregulaciona memorijska pena ne dovodi do pregrevanja i znojenja tokom noći i reguliše temperaturu. Termoregulaciona memorijska pena se nešto brže vraća u prvobitni oblik, po prestanku delovanja pritiska tela na nju. Gel kapsule u peni pomažu da termoregulaciona memorijska pena duže zadrži svoj oblik i strukturu. Ukoliko želite da unapredite kvalitet svog sna, u našoj ponudi možete pronaći naddušeke sa termoregulacionom memorijskom penom. Ovi proizvodi pružaju optimalnu podršku i udobnost, dok istovremeno regulišu temperaturu, što će Vam omogućiti miran i svež san bez neugodnog znojenja i pregrevanja tokom noći. Posetite našu prodavnicu i izaberite savršeni naddušek za vas!
Saznajte više
10 Najčešćih pitanja i odgovora o naddušecima /prostirkama.
1. Šta je naddušek i čemu služi? Naddušek je dodatni sloj prostike koji se postavlja preko postojećeg dušeka ili bilo koje druge površine za spavanje, kako bi se poboljšala udobnost, podrška telu i trajnost kreveta. Pomaže u smanjenju pritiska na telo, produžava vek trajanja dušeka i poboljšava kvalitet sna obezbeđujući dodatan sloj udobnosti i potpore. 2. Koje su prednosti korišćenja naddušeka? Jedna od najvećih prednosti naddušeka tj. prostirki je izuzetan odnos cene i onoga što dobijate zauzvrat. Uz relativno pristupačnu investiciju značajno poboljšavate udobnost i kvalitet svog sna - bez potrebe za kupovinom novog dušeka. Takodje naddušeci su praktični i zbog svoje prenosivosti, odlaganja, lakog održavanja higijene kao i zbog produženja veka trajanja dušeka na koji su postavljeni. 3. Kako izabrati odgovarajući naddušek? Prilikom izbora odgovarajućeg naddušeka, važno je prilagoditi odluku sopstvenim potrebama i preferencijama. Evo nekoliko ključnih aspekata koje treba uzeti u obzir: Materijal jezgra: PU pena: Ukoliko tražite nešto izdržljivo i povoljno, naddušek od PU pene je dobar izbor. Pruža osnovnu udobnost i podršku. Memorijska pena: Ako imate bolove u leđima ili zglobovima, memory pena je bolji izbor jer se prilagođava obliku tela i pruža ortopedsku podršku. Latex: Idealno za one koji preferiraju prirodne materijale. Nudi dobru podršku i otpornost na deformacije. Kao mana ovih naddušeka se izdvaja njihova visoka cena na tržištu. Termoregulaciona memorijska pena: Ovo je odličan izbor za ljude koji imaju potrebu za memorijskom penom, uz značajan benefit regulisanja telesne temperature tokom spavanja. Ova memorijska pena je superiornija u odnosu na običnu memorijsku penu, jer se ne pregreva i ima odlične mehanizme za preuzimanje i odvodjenje toplote. Termoregulaciono svojstvo ovoj peni omogućavaju kapsule ispunjene plavim gelom, koje joj obezbeđuju i nešto veći stepen izdržljivosti i trajnosti u odnosu na običnu memorijsku penu. Više o sličnostima i razlikama izmedju obične i termoregulacione memorijske pene možete pročitati na našem blogu, klikom na link ovde. Debljina naddušeka: Tanji naddušeci (do 4 cm) pružaju blagu podršku i udobnost, idealni za one koji žele samo malo poboljšati postojeći dušek ili neki drugi ležaj. Deblji naddušeci (5 cm i više) bolje ispravljaju neravnine i pružaju jaču podršku. Posebno su pogodni za starije dušeke i krevete koji nisu primarno namenjeni za spavanje. Navlaka: Nešto manje bitna ali ne i zanemarljiva karakteristika prostirki je i materijal od koga je navlaka napravljena. U smislu materijala navlake, najbitnije je obratiti pažnju na gustinu i težinu tkanine. U ovu svrhu se koristi GSM (grams per square meter) jedinica, koji označavaju težinu materijala izraženu u gramima na površinu od jednog kvadratnog metra. GSM daje uvid u debljinu, izdržljivost i teksturu tkanine. Što je GSM veći, tkanina je kvalitetnija i otpornija. Druga stvar u vezi navlake na koju treba obratiti pažnju jeste njen sastav, kao i svojstva koja poseduje. U tom pogledu na našem tržištu se najčešće mogu naći navlake u čiji sastav ulaze materijali poput pamuka, lyocell (celuloza), bambus, navlake sa srebrnim nitima, specijalne tkanine sa hlađenjem itd... Treća stavka u vezi navlake bi bila mogućnost njenog skidanja i pranja u veš mašini. Ovo svojstvo je od velikog značaja kako bi se navlaka mogla redovno prati i na taj način održavala pravilna higijena prostirke. Dimenzije: Najvažnije je da dimenzije naddušeka odgovaraju Vašem krevetu ili dušeku. Izmerite pažljivo i birajte prema širini i dužini dušeka/ležaja, kako bi naddušek savršeno pristajao. U našoj ponudi možete pronaći prostirke u čak 12 različitih dimenzija i to: 72x190; 82x190; 90;190; 90x200; 114;190; 120x190; 120x200; 140x190; 140x200; 160x190; 160x200; 180x200. Fiksiranje navlake: Naposletku, kada se odlučujete za kupovinu novog naddušeka, želećete i da on poseduje neki od mehanizama za privršćivanje za krevet i prevenciju od pomeranja i spadanja sa kreveta. U ovu svrhu se može koristiti anti-slip sistem u vidu sitnih gumenastih tačkica na donjoj strani naddušeka ili upotreba lastiša na uglovima za direktno pričvršćivanje prostirke za dušek. Lastiš metoda se pokazala znatno superiornijom u prevenciji pomeranja naddušeka i nju možete pronaći na svim našim naddušecima. 4. Koliko debeo naddušek treba da bude? Debljina naddušeka varira, ali najčešće se kreće od 4 do 10 cm. Tanji naddušci pružaju blagu podršku, dok deblji nude više udobnosti i veći nivo mekoće. Na primer, naš PU naddušek od 7 cm je optimalan za veću podršku i dugotrajnost. Dok su naddušeci od termoregulacione memorijske pene nešto tanji, ali se znatno bolje prilagođavaju liniji tela i pružaju veću mekoću. 5. Koji materijal je najbolji za jezgro naddušeka? Univerzalan odgovor na ovo pitanje ne postoji. Materijal jezgra naddušeka, kao i sve ostale karakteristike prostirke treba birati u skladu sa Vašim potrebama. U našoj ponudi možete naći prostirke od PU pene, termoregulacione memorijske pene, kao i kombinacije ovih materijala u jednom naddušeku. Ukoliko Vam je potrebna bilo kakva pomoć ili sugestija oko izbora savršenog naddušeka za Vas, možete nas kontaktirati putem e-maila ili pozivom svakog dana od 9 do 17 časova klikom na link ovde, a mi ćemo Vam više nego radije odgovoriti na sva Vaša pitanja. 6. Da li naddušek može zameniti dušek? Naddušek ne zamenjuje dušek, ali može značajno poboljšati udobnost postojećeg. 7. Kako održavati naddušek? Održavanje naddušeka zahteva povremenu brigu kako bi se produžio njegov vek trajanja i očuvala higijena. Evo nekoliko koraka za pravilno održavanje: Redovno provetravanje – S vremena na vreme skinite naddušek i ostavite ga da se provetri. Ovo pomaže uklanjanju vlage i smanjenju neprijatnih mirisa. Okretanje i rotacija – Preporučuje se da naddušek okrećete i rotirate svakih nekoliko meseci kako bi se ravnomerno rasporedilo opterećenje i sprečilo udubljivanje. Pranje navlake – Ako je navlaka za naddušek periva, pratite uputstva proizvođača za pranje. Obično se preporučuje pranje na nižim temperaturama kako bi se izbeglo skupljanje. Svi naši naddušeci dolaze sa rajsferšlusom sa dve strane, za lako uklanjanje i pranje navlake. Naše navlake se peru u mašini na 40°C i veoma brzo se suše. Za vreme sušenja navlake, poželjno je i provetriti jezgro naddušeka. Izbegavanje prekomernog opterećenja – Ne stavljajte teške predmete na naddušek, jer to može dovesti do deformacija. 8. Koliko dugo traje naddušek? Životni vek naddušeka zavisi od materijala i upotrebe, ali u proseku može trajati između 2 i 7 godina. Mi smo sigurni u kvalitet naših proizvoda, zbog čega pružamo čak 5 godina garancije. Ovo Vam omogućava da uživate u dugotrajnoj udobnosti i pouzdanoj podršci, bez brige o kvalitetu tokom vremena. 9. Da li naddušek pomaže kod bolova u leđima? Da, naddušek može pomoći u smanjenju bolova u leđima, posebno ako ravnomerno raspoređuje telesnu težinu. Čvršći materijali poput PU pene pružaju bolju podršku kičmi, dok se memorijska pena prilagodjava liniji tela i oslobađa ključne tačke od pritiska. Najbolji izbor u slučaju bolova u bilo kom delu ledja bi bio kombinovani naddušek, koji pruža idealan odnos izmedju potpore kičmenom stubu i rasterećenja od pritiska. 10. Kako se postavlja naddušek? Naddušek se jednostavno postavlja direktno na krevet. Svi naddušeci iz naše ponude imaju i elastične trake na sva četiri ugla, što osigurava da prostirka ostane na mestu tokom noći. Zaključak: Sa širokim spektrom materijala, debljina i dimenzija, naddušeci/prostirke mogu u značajnoj meri unaprediti kvalitet Vašeg sna. Pored toga, njihova jednostavna upotreba, dugotrajan vek trajanja i lako održavanje čine ih idealnim izborom za svakog ko želi da produži vek trajanja svog novog dušeka ili "oživi" stari. Ako želite da saznate više i pronađete idealan naddušek za sebe, pogledajte našu ponudu klikom na dugme ispod.
Saznajte više
Jastuci za različite položaje spavanja: Kako izabrati onaj pravi?
Kvalitetan san ne zavisi samo od dušeka i naddušeka, već i od jastuka koji pruža podršku Vašem vratu i kičmi tokom noći. Jastuk treba da se prilagodi Vašem načinu spavanja, bilo da spavate na boku, leđima ili stomaku. Izbor pravog jastuka ne samo da poboljšava udobnost, već može smanjiti bolove u vratu i leđima, sprečiti napetost u mišićima i unaprediti Vaš san. Svaka pozicija spavanja zahteva različit nivo potpore, pa evo kako da izaberete pravi jastuk u skladu sa vašom omiljenom pozom spavanja: 1. Spavanje na boku i ledjima Ako spavate na boku ili ledjima, važno je da Vaš jastuk bude dovoljno visok i čvrst da popuni prostor između glave i ramena. Jastuk treba da održava kičmu u neutralnom položaju, pružajući odgovarajuću podršku vratu i ramenima. Premali ili previše mek jastuk može dovesti do krivljenja kičme, što uzrokuje bolove u vratu i leđima. Preporuka iz naše ponude: Memory Shell jastuk sa kombinacijom komadića memorijske pene i poliestera pruža fleksibilnost i prilagodljivost obliku vaše glave i vrata. Ovaj jastuk nudi optimalnu podršku za spavanje na boku i ledjima jer se lako oblikuje prema Vašim potrebama, pružajući potrebnu visinu i udobnost, dok memorijska pena prilagođava pritisak. Jastuk od memorijske pene sa bambus navlakom je idealan za one koji spavaju na leđima i boku. Memorijska pena savršeno prilagođava oblik glave i vrata, pružajući stalnu potporu i smanjujući pritisak na kičmu. Bambus navlaka je prijatna na dodir i pruža osećaj svežine, idealan za održavanje optimalne temperature tokom noći. 2. Spavanje na stomaku Spavanje na stomaku je najmanje preporučena pozicija jer vrši veliki pritisak na vrat i donji deo leđa. Međutim, ako je to Vaša omiljena pozicija, biranje veoma tankog i mekanog jastuka može pomoći u smanjenju napetosti na kičmi. Cilj je da se glava ne podiže previše, kako bi kičma ostala što ravnija i u prirodnom položaju. Preporuka iz naše ponude: Feels Like Down jastuk sa nano fiber punjenjem je savršen izbor za one koji spavaju na stomaku. Ovaj hotelski jastuk je mekan i nudi osećaj poput paperja, omogućavajući da se Vaša glava udobno spusti bez previše podizanja, što je ključno za pravilnu podršku kada spavate na stomaku. Takođe, prednost ovog jastuka je i ta što ga sasvim bezbedno mogu koristiti i osobe koje pate od alergija na perje i paperje. Zašto je važan izbor pravog jastuka za Vašu poziciju spavanja? Kada spavate u poziciji koja nije podržana pravim jastukom, dolazi do krivljenja kičme, što može uzrokovati bolove u vratu, ramenima i leđima. Pravilno odabran jastuk ne samo da poboljšava udobnost tokom spavanja, već sprečava neželjene bolove i poboljšava kvalitet sna. Pravi jastuk pomaže da Vaše telo ostane u neutralnom položaju, čime se smanjuje napetost u mišićima i omogućava dublji, neprekinut san. Izaberite savršen jastuk za bolji san Bez obzira na to da li spavate na boku, stomaku ili leđima, izbor pravog jastuka može napraviti veliku razliku u Vašem snu i zdravlju. U našoj ponudi imamo izbor jastuka dizajniranih da pruže optimalnu podršku za sve pozicije spavanja. Odaberite jastuk koji će najbolje odgovarati Vašim potrebama i uživajte u mirnom, bezbolnom snu svake noći!
Saznajte više
Kako naddušek može transformisati Vaš san?
San je jedan od ključnih aspekata našeg zdravlja, a udobnost kreveta igra ogromnu ulogu u tome koliko se dobro osećamo kada se probudimo. Ako Vam je krevet neudoban ili je Vaš trenutni dušek postao tvrd, neravan ili pruža nedovoljnu podršku, naddušek može biti pravo rešenje koje će vam pružiti osećaj potpuno novog kreveta. Naddušeci ne samo da poboljšavaju udobnost već mogu značajno smanjiti bolove u leđima i pomažu Vam da bolje spavate. Evo kako naddušek može transformisati san i pomoći Vam da se budite osveženi i odmorni. Benefiti korišćenja naddušeka 1. Povećana udobnost Glavni razlog zbog kojeg mnogi ljudi odlučuju da koriste naddušek jeste poboljšanje udobnosti. Naddušak pruža dodatni sloj udobnosti i potpore, što može biti idealno ako Vaš trenutni dušek više nije dovoljno udoban ili pak spavate na kauču ili trosedu. Ovaj dodatni sloj omogućava da se telo prirodno opusti i smanji tačke pritiska, što je posebno važno za one koji spavaju na boku ili često osećaju nelagodnost prilikom ležanja. 2. Podrška telu i smanjenje bolova u leđima Pravilna podrška kičmi tokom spavanja je ključna za izbegavanje bolova u leđima. Naddušeci, naročito oni izrađeni od memorijske pene, prilagođavaju se obliku tela, pružajući idealnu potporu Vašoj kičmi, ramenima i kukovima. Time se ravnomerno raspoređuje težina tela, čime se smanjuje pritisak na kritične tačke i omogućava pravilan položaj kičme. Ovo može značajno smanjiti ili čak eliminisati jutarnje bolove u leđima. 3. Smanjenje prenošenja pokreta Ako delite krevet s partnerom, prenošenje pokreta može biti veliki problem, posebno ako se partner puno pomera tokom noći. Naddušeci od memorijske pene i kombinacije materijala često imaju sposobnost da apsorbuju pokrete, što znači da ćete manje osetiti kada se Vaš partner prevrće ili ustaje iz kreveta, omogućavajući Vam neprekidan san. 4. Regulacija temperature Termoregulacioni naddušeci sa gel kapsulama su odličan izbor za one koji se često bude znojavi ili osećaju pregrejavanje tokom noći. Ovi naddušeci pomažu u održavanju optimalne temperature tokom sna, jer apsorbuju i oslobađaju višak toplote. Ovo je posebno korisno tokom toplih noći, ali i za osobe koje imaju problema s noćnim znojenjem. Vrste naddušeka i kako izabrati pravi U našoj online prodavnici nudimo različite vrste naddušeka, koji su dizajnirani da odgovore na specifične potrebe svakog korisnika. Evo pregleda naših proizvoda i njihovih ključnih karakteristika: 1. Naddušeci od PU pene Ovi naddušeci pružaju čvrstu, ali udobnu osnovu, idealni su za one koji preferiraju osećaj veće potpore. PU pena je elastična i dugotrajna, pa je dobar izbor za osobe koje žele da unaprede udobnost svog starog dušeka, a pri tome zadrže dobar nivo potpore za telo. 2. Naddušeci od profilisane PU pene Profilisana PU pena ima dodatne konture koje su dizajnirane da poboljšaju cirkulaciju vazduha i pruže tačkasto rasterećenje pritiska. Ovaj naddušek omogućava bolje prilagođavanje telu i pruža veću ventilaciju, što je idealno za ljude koji se često znoje tokom noći. Takodje ovaj tip naddušeka pruža i masažni i antistress efekat, oslobadjajući ključne tačke na telu od pritiska. 3. Termoregulacioni naddušeci od memorijske pene sa gel kapsulama Ovi naddušeci su dizajnirani za ljude koji žele luksuznu udobnost i optimalnu temperaturu tokom spavanja. Memorijska pena sa gel kapsulama pruža izvanrednu prilagodljivost obliku vašeg tela i smanjuje pregrejavanje. Ovi naddušeci pomažu da Vaša spavaća površina ostane prijatna tokom cele noći. 4. Profilisani termoregulacioni naddušeci od memorijske pene sa gel kapsulama Kombinuju prednosti termoregulacione memorijske pene sa profilisanim dizajnom, što dodatno poboljšava protok vazduha i smanjuje pritisak na kritične tačke. Ovaj tip naddušeka pruža vrhunsku udobnost i odgovara osobama koje žele savršenu temperaturu i ergonomski prilagođen naddušek. 5. Kombinacija PU i termoregulacione memorijske pene Ova kombinacija pruža savršeni balans između potpore i udobnosti. PU pena daje čvrstinu i stabilnost, dok memorijska pena sa termoregulacionim svojstvima pruža mekoću i pomaže u održavanju idealne temperature tokom noći. Ovaj tip naddušeka je odličan za ljude koji žele najbolje od oba sveta – optimalnu podršku i udobnost. Kako izabrati pravi naddušek? Pri odabiru naddušeka, uzmite u obzir nekoliko faktora: Vaša pozicija spavanja: Ako spavate na boku, trebate naddušek koji pruža mekoću i podršku za kukove i ramena. Za one koji spavaju na leđima ili stomaku, čvršći naddušak može biti bolja opcija. Problem sa pregrejavanjem: Ako se često budite zbog vrućine, odlučite se za termoregulacioni naddušek sa gel kapsulama. Specifične potrebe za potporu: Ako imate bolove u leđima, naddušak od memorijske pene može biti savršen izbor jer se prilagođava vašem telu i smanjuje pritisak. Poboljšajte svoj san uz pravi naddušek Naddušak je jednostavno i efikasno rešenje za bolji san, bilo da želite dodatnu udobnost, bolju podršku tela ili regulaciju temperature. U našoj internet prodavnici pronaći ćete naddušeke od PU pene, profilisane PU pene, termoregulacione memorijske pene sa gel kapsulama, profilisane termoregulacione memorijske pene sa gel kapsulama, kao i kombinacije PU i termoregulacione memorijske pene. Bez obzira na vaše potrebe i preferencije, mi imamo rešenje za bolji i udobniji san!
Saznajte više
5 znakova da je vreme za novi jastuk
Jastuk je jedan od ključnih faktora za dobar noćni san, ali često zaboravljamo koliko je važno redovno ga menjati. Korišćenje starog, istrošenog jastuka može dovesti do problema sa spavanjem, bola u vratu, glavobolja i lošeg držanja. Ako se pitate da li je vreme za novi jastuk, evo 5 jasnih znakova koji će vam pomoći da donesete odluku. 1. Bol u vratu i ramenima nakon buđenja Jedan od najčešćih znakova da je vaš jastuk izgubio funkcionalnost je jutarnji bol u vratu i ramenima. Ako se redovno budite s ukočenošću, neprijatnošću ili bolom, to znači da vaš jastuk više ne pruža adekvatnu podršku. Dobro oblikovan jastuk treba da održava pravilan položaj glave, vrata i kičme, čime se smanjuje napetost u mišićima. 2. Jastuk je postao ravan ili izbočen Kada jastuk počne da gubi oblik i postane ravan ili kvrgav, vreme je za zamenu. Jastuci sa vremenom gube elastičnost i formu zbog svakodnevnog korišćenja. Ako vaš jastuk ne vraća prvobitni oblik nakon što ga savijete ili protresete, to je jasan znak da više ne pruža potrebnu podršku. 3. Imate problema sa alergijama ili disanjem Jastuci su savršeno mesto za nakupljanje grinja, prašine i drugih alergena, koji mogu izazvati probleme sa disanjem ili alergijske reakcije. Ako primetite da češće kijate, imate suzne oči ili zagušenje kada legnete u krevet, vaš jastuk može biti glavni krivac. Redovna zamena jastuka, kao i korišćenje onih sa antialergijskim svojstvima, može značajno poboljšati kvalitet vazduha u vašem krevetu. 4. Jastuk više ne pruža dovoljno podrške Jastuk bi trebalo da održava glavu i vrat u neutralnoj poziciji dok spavate. Ako osećate da jastuk više "ne radi svoj posao", odnosno da glava tone previše nisko ili previsoko, vreme je za novi. Pravilna podrška je ključna za zdrav san i smanjenje napetosti u vratu i ramenima. 5. Prošlo je više od 18 meseci od poslednje zamene Čak i najbolji jastuci imaju svoj vek trajanja. Preporučuje se da jastuk menjate svakih 18 do 24 meseca, u zavisnosti od kvaliteta materijala. Jastuci od memorijske pene ili lateksa mogu trajati duže, dok oni od perja ili sintetičkih materijala imaju kraći životni vek. Ako ne možete da se setite kad ste poslednji put zamenili jastuk, verovatno je prošlo previše vremena. Ako ste prepoznali bilo koji od ovih znakova, vreme je da uložite u novi jastuk. Kvalitetan jastuk nije samo luksuz, već i potreba za zdrav san i optimalnu podršku vašem telu. Na našem sajtu nudimo širok izbor kvalitetnih jastuka koji su posebno dizajnirani da vam pruže maksimalnu udobnost i podršku. Bez obzira na to da li preferirate mekše jastuke ili one s čvršćom podrškom, naši proizvodi su prilagođeni svim pozicijama spavanja i potrebama. Posetite našu prodavnicu i pronađite jastuk koji će vam pomoći da se budite odmorniji i osveženiji svako jutro!
Saznajte više
Kako lakše zaspati: Saveti za miran san
Svi smo barem jednom iskusili noći kad se vrtimo u krevetu i ne možemo da zaspimo. Kvalitetan san je ključan za naše zdravlje i produktivnost, ali zbog svakodnevnog stresa, tehnologije i drugih faktora, često imamo problema da postignemo dubok i miran san. Postoje razne tehnike i proizvodi koji mogu pomoći da se lakše uspavamo. Evo nekoliko najefikasnijih. 1. Održavanje rutine spavanja Važno je kreirati rutinu spavanja i držati se nje čak i tokom vikenda. Kada se telo navikne na određeni ritam, lakše će ulaziti u stanje opuštenosti i sna. Probajte da odlazite na spavanje i ustajete u isto vreme svakog dana. 2. Smanjite unos kofeina Kofein može ostati u organizmu satima, pa ga je najbolje izbegavati u popodnevnim i večernjim satima. Ako ste ljubitelj kafe, pređite na biljne čajeve poput kamilice, koja je poznata po svojim umirujućim svojstvima. 3. Ograničite izloženost ekranima Plavo svetlo koje emituju telefoni, tableti i računari može ometati proizvodnju melatonina, hormona sna. Preporučuje se da se isključe svi uređaji barem sat vremena pre spavanja. Umesto toga, pročitajte knjigu ili poslušajte opuštajuću muziku. 4. Vežbanje Fizička aktivnost tokom dana može pomoći da lakše zaspite. Vežbanje poboljšava cirkulaciju, smanjuje stres i pomaže da se telo prirodno umori. Samo pazite da ne vežbate previše kasno, jer to može imati suprotan efekat. 5. Pravilna temperatura u sobi Previše vruća ili hladna soba može otežati uspavljivanje. Idealna temperatura za spavanje je između 15-19°C. Pobrinite se da vam je udobno, ali i da prostorija bude prozračna i osvežena. 6. Meditacija i vežbe disanja Opuštajuće tehnike poput meditacije, dubokog disanja ili progresivne relaksacije mišića mogu pomoći u smirivanju uma i tela. Ove tehnike omogućavaju da otpustimo stres i napetost pre nego što legnemo. 7. Udoban krevet, naddušek i jastuk Ništa ne može toliko uticati na kvalitet vašeg sna kao pravi dušek i jastuk. Ukoliko vaš krevet nije dovoljno udoban ili vam jastuk ne pruža adekvatnu podršku za vrat i glavu, to može dovesti do čestih buđenja, bolova u telu i osećaja umora čak i nakon osam sati sna. Vreme je da preispitate udobnost svog kreveta. Na našem sajtu nudimo naddušeke i jastuke dizajnirane s ciljem da vam pomognu da bolje spavate. Naši naddušeci pružaju dodatnu mekoću i podršku vašem dušeku, savršeno prilagođeni da smanje pritisak na telo i poboljšaju vašu udobnost tokom noći. Pored toga, naši jastuci su oblikovani tako da podrže pravilan položaj glave i vrata, smanjujući napetost i olakšavajući opuštanje mišića. Ako želite kvalitetan san i buđenje bez bola i umora, pogledajte našu ponudu i pronađite proizvode koji će vas voditi do boljeg sna. Spavajte mirno i udobno svake noći uz naše naddušeke i jastuke.
Saznajte više
